Prüfung-Stress

Handeln Sie jetzt, bevor der Prüfung-Stress Ihnen Ihr Potenzial ein Leben lang blockiert!

 

Kennen Sie die Situation, wenn Sie im Zuge einer Prüfungsvorbereitung wochenlang als Schüler / Schülerin für einen Test, eine Klausur, eine Abschlussprüfung oder auch als junge(r) Erwachsene(r) für eine Fahrprüfung gelernt haben, und dann geschieht im Prüfungsstress das: trotz intensiver Vorbereitung entsteht in Ihnen ein ausgeprägtes Lampenfieber. Sie erleben, wie ein vor Angst rasendes Herz und ein flauer Magen Ihnen bei der Prüfungssituation Denkblockaden bis hin zum totalen Blackout bei einer Frage der Prüfer verursachen. Totale Funkstille in Ihrem Kopf in dem Moment, in dem Sie Ihr ganzes Wissen brauchen. Plötzlich sind Sie aufgeregt, zittern, kalter Schweiss steht Ihnen auf der Stirn, Sie haben das Gefühl, Sie werden jeden Moment ohnmächtig. Und absolut nichts ist mehr von all dem Gelernten an Prüfungsthemen abrufbar. Ihre Prüfungsangst hat Sie lahmgelegt.

 

Prüfung-Stress verstehen – Ursachen finden und überwinden

Prüfungsangst kann durch übersteigerte Erwartungen und Leistungsansprüche oder perfektionistische Ansprüche seitens der Eltern oder an sich selbst entstehen. Durch unangenehme oder gar verheerende Erfahrungen mit Prüfungssituationen und / oder aufgrund eines geringen Selbstvertrauens ist die Angst zu versagen vorprogrammiert. Die Angst vorm Prüfer den Faden verlieren zu können, manifestiert sich irgendwann in einer generellen Redeangst. Wobei ein gewisses Aufgeregtsein vor Prüfungen noch lange nicht von Krankheitswert ist, sondern normal. Wenn Sie jedoch immer eine so starke Prüfungsangst haben und schon der Gedanke, abgefragt zu werden, Paniksymptome bei Ihnen auslöst, nimmt Ihre Angst ernstzunehmende Züge an. Denn eine generelle Angst vor Prüfungen behindert Ihre persönliche und berufliche Entwicklung enorm. Menschen mit Prüfungsangst bleibt eine ihren Fähigkeiten angemessene Berufsausbildung und Karriere, die Fahrerlaubnis, im Extremfall der Schulabschluss oder andere wesentliche Dinge im Leben verwehrt.

 

Prüfungsangst erfolgreich überwinden – Wege aus der Angst durch Hypnose-Coaching 

Ob Schüler, Azubi, Student, Fahrschüler! Kind, Jugendlicher, Erwachsener. Mit Hypnose-Coaching und anderen Methoden, können Sie wieder entspannt die Prüfungen, Arbeiten, Klausuren usw. bestehen. 

Ich gehe individuell auf Ihre Probleme ein, wir erarbeiten zusammen eine Lösung die für Sie passend ist. 

 

Telefonnummer 04551 5142758            Mobil 0171 4338205

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